美食club是一个综合性的美食资讯网站

孜然炒平菇

位置:首页  »  素菜  »  孜然炒平菇
日期:2024-08-17 22:51热度:加载中...

孜然炒平菇

孜然炒平菇的做法

孜然炒平菇

by 三郎食谱
  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。 平菇要怎么烹饪才好吃呢?今天分享给大家这款孜然炒平菇,做法简单还好吃。赶紧试一下吧!

展开

孜然炒平菇营养建议

  • 含糖量 6.72
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

孜然炒平菇的食材2人份

  • 平菇适量
  • 葱蒜适量
  • 鸡粉适量
  • 糖和盐适量
  • 干辣椒适量
  • 辣椒粉适量
  • 蚝油适量
  • 味极鲜适量
  • 老抽适量
  • 孜然适量
  • 芝麻适量
  • 生抽适量
展开

孜然炒平菇的做法

1

平菇用盐浸泡一下,撕开小段焯水三分钟捞出,挤干水份备用

2

爆香葱蒜,干辣椒,芝麻和孜然。加入生抽,蚝油,味极鲜和老抽调味和调色,炒出酱料的香气

3

放入平菇翻炒两三分钟至入味,加入葱段炒至断生即可出锅享用

孜然炒平菇的烹饪技巧

这道菜炒平菇时要全程大火爆炒,时间不宜太长,炒出来的平菇鲜嫩有厚感和一点嚼劲,比肉还好吃

【相关文章】

孜然炒平菇

孜然炒烤肉

孜然炒平菇

孜然炒平菇

THE END

本文地址:https://meishiclub.com/meishi/1778.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。